FAQ
Domande frequenti sul percorso nutrizionale.
Le risposte alle domande pratiche che emergono più spesso prima di iniziare.
DOMANDE FREQUENTI
Prima di iniziare.
Il tuo caso va valutato individualmente, ma molte questioni pratiche possono essere chiarite subito.
Devo “mangiare bene” nei giorni prima della visita?
No. Mi è molto più utile conoscere le tue abitudini normali che vedere una settimana costruita apposta per la visita.
Mi peserai e basta?
No. Il peso, quando rilevante, è solo uno dei dati possibili. La consulenza riguarda il quadro complessivo: abitudini, obiettivi, alimentazione e contesto.
Riceverò una dieta con grammature?
Quando appropriato, può essere previsto un piano alimentare personalizzato. Il percorso però non si esaurisce nelle grammature: lavoriamo anche su alternative e gestione pratica.
E se non riesco a seguire tutto?
Ne parliamo. Non serve nascondere le difficoltà: sono informazioni utili per capire se il percorso va modificato.
Posso mangiare fuori durante il percorso?
La vita sociale fa parte della vita. L'obiettivo è imparare a gestire anche queste situazioni, non eliminarle.
Posso fare tutto online?
Dipende dal tipo di percorso e dalle valutazioni necessarie. Prima di iniziare verifichiamo se la modalità online è appropriata.
Quanto dura il percorso?
Non c'è una durata standard. Dipende dal punto di partenza, dall'obiettivo, dall'andamento e dal livello di autonomia che costruiamo.
Devo eliminare carboidrati, pane o pasta?
Non esiste una risposta universale. Le scelte si valutano nel contesto complessivo della persona, non sulla base di regole valide per tutti.
ALTRE DOMANDE?